Human Design e Psicosomatica - Centro della Radice e Reni
Comprendere il Centro della Radice e il suo legame con i Reni
Con questo primo articolo sul Centro della Radice e ai Reni si inaugura un ciclo di articoli dedicati alla connessione profonda tra stagione, Human Design e Psicosomatica. È per me un viaggio interessante e appassionante, di autosservazione, connessione con il tutto e studio profondo.
L’inizio dell’anno, con le sue giornate corte e i freddi intensi, sono un momento di introspezione e connessione con la propria forza primordiale. La natura che dorme ci spinge a scavare nelle radici del nostro essere, rilasciando ciò che ci appesantisce per fare spazio a nuova forza. Abbiamo già parlato dell’importanza energetica del lasciar andare durante la Cerimonia del Solstizio d’Inverno (Yule); è necessario creare le stesse condizioni anche all’interno del nostro corpo, ripulire ciò che ancora è stagnante per permettere alle nuove energie di fluire nella loro massima vitalità e forza. Questo periodo invita a rilasciare le paure, rafforzare le fondamenta della propria esistenza e risvegliare l’intuito profondo, in sintonia con l’archetipo del risveglio.
Come possiamo vivere questa stagione in allineamento con la nostra chart di Human Design? E in che modo i nostri centri definiti o aperti influenzano il modo in cui percepiamo e rispondiamo al cambiamento di energia?
Il Centro della Radice
Se osserviamo questo momento attraverso la lente dello Human Design, emerge un’opportunità unica per lavorare sul Centro della Radice e sulla guarigione psicosomatica dei reni, organi collegati alla paura e al radicamento. Il Centro della Radice è la sede della pressione vitale e del radicamento. È strettamente connesso alla capacità di affrontare le sfide, gestire lo stress e trasformare le difficioltà in opportunità.
Le persone con il centro definito vivono con una pressione interna costante, ma stabile. Tendono a gestire meglio lo stress a lungo termine, poiché l’energia del centro è sempre presente e accessibile. Le persone con il centro aperto non hanno una pressione interna costante e amplificano la pressione e lo stress provenienti dagli altri o dall’ambiente. Possono percepire lo stress come qualcosa di opprimente, spingendoli a essere iperattivi o a prendere decisioni impulsive.
Il lavoro su questo centro ci permette di:
Liberare tensioni accumulate: Soprattutto quelle derivanti da pressioni esterne o autoimposte (soprattutto quando il nostro Centro della Radice è aperto)
Coltivare la resilienza: Accendendo una forza interiore che si manifesta quando siamo centrati e radicati (attraverso il lavoro somatico di grounding)
Ascoltare il corpo: Il Centro della Radice influenza il ritmo con cui viviamo la nostra vita. È essenziale rispettare i momenti di riposo e azione (valido sia per il centro definito che aperto).
Il centro della Radice nello Human Design è uno dei centri energetici del sistema, situato nella parte inferiore del corpo grafico e governa la motivazione e il rapporto con la pressione esterna e interna. Ha una funzione sia di generare energia per muoversi e agire, sia di fornire uno stimolo per il cambiamento e la trasformazione.
Se hai un centro della radice definito sai riconoscere quando è il momento di fermarti e rilassarti, evitando di ignorare i segnali del corpo.
Se hai un centro della radice aperto potresti sentirti più vulnerabile alle pressioni esterne, spesso cercando di liberartene il più rapidamente possibile rischiando di percepire lo stress come qualcosa di opprimente, spingendoti a diventare iperattiv* o a prendere decisioni impulsive.
Centro della Radice e i Reni
I reni, regolando i liquidi e gestendo lo stress chimico del corpo, rispecchiano il modo in cui il Centro Radice affronta la pressione fisica ed emotiva. Problemi ai reni potrebbero riflettere uno stress cronico o una difficoltà a gestire le pressioni della vita.
Dal punto di vista psicososomatico, i reni sono strettamente legati alla paura, alla sicurezza e alla fiducia. Sono gli organi che filtrano non solo le tossine fisiche, ma anche le emozioni stagnanti.
Questo primo periodo dell’anno è perfetto per poter lavorare su:
Rilasciare le paure profonde: Che si tratti di insicurezze o timori legati al futuro, questo è il momento per affrontarli.
Ristabilire equilibrio: Tisane diuretiche (ad esempio al prezzemolo o ortica) possono aiutare a purificare fisico ed emozioni.
Accrescere la fiducia: Connettendoti alla forza primaria della figlia, al suo istinto e al suo coraggio, puoi ritrovare la forza e la fiducia per affrontare le nuove sfide con grinta e nuovo entusiasmo.
Uno squilibrio nei reni può derivare da uno stile di vita che non rispetta il proprio disegno energetico. Per questo è molto importante connettersi alla propria strategia decisionale e imparare a comprendere come funziona la propria autorità interna.
Ecco qui due pratiche che possono aiutarti a migliorare la tua connessione con il Centro della Radice e i tuoi Reni.
Massaggio Energetico dei Reni
Scalda le mani strofinandole insieme, poi posizionale sulla zona dei reni (parte bassa della schiena). Respira profondamente e senti il calore che proviene dalle tue mani. Senti il respiro che si fa lento e profondo; ad ogni inspiro il corpo si dilata portando cura e benessere. Ogni volta che l’aria esce, ripulisce e rilassa le eventuali tossine, portando pace e leggerezza. Questo stimolerà la tua rigenerazione fisica ed emotiva. Puoi utilizzare dell’olio essenziale di lavanda o eucalipto per amplificare il risultato della tua pratica.
Danza Intuitiva del Radicamento
Se vuoi prenderti un momento per riconnetterti con il tuo corpo e le sue radici, inizia oggi con una semplice pratica per nutrire i tuoi reni, rilasciare lo stress e ritrovare equilibrio. Ogni respiro è un passo verso il tuo benessere.
Scegli una musica ritmata che ti piace e lascia che il tuo corpo si muova liberamente. Focalizzati sui piedi e sul contatto con il suolo. Immagina che ad ogni passo ti radichi più profondamente. Questa pratica ti aiuta a liberarti dalle tensioni del Centro della Radice e a stimolare l’energia vitale. Se vuoi puoi utilizzare una musica tribale, degli strumenti a percussione o tamburi sciamanici.
Comprendere il Centro della Radice e sentirlo nel corpo
I reni sono ottimi alleati per comprendere quando agiamo in linea con la nostra strategia e possono raccontarci molto sulla nostra modalità di vivere lo stress. Essendo organi di purificazione e regolazione, riflettono gli squilibri attraverso sintomi come affaticamento, problemi urinari o accumulo di tossine.
Quando viviamo allineati alla nostra strategia e al nostro Centro della Radice il flusso energetico sano riduce il carico sui reni, promuovendo vitalità e benessere complessivo.
Per ogni tipo è fondamentale onorare l’inverno con il dovuto riposo e idratazione, calore e movimento gentile per riequilibrare questi centri e supportare il benessere dei reni.
Vuoi scoprire come personalizzare queste pratiche in base al tuo Human Design? Approfondisci con me questo viaggio di consapevolezza somatica ed energetica. La trasformazione inizia ad ogni respiro!
