Percorso Individuale di Counseling
A volte non serve capire tutto.
Il primo passo è fermarsi e ascoltare.
È come se qualcosa si fosse spento. Ti sforzi di andare avanti, ma niente sembra bastare.
Non è pigrizia, né debolezza.
È il tuo corpo che sta chiedendo di essere ascoltato.
Dietro la stanchezza, l’irritazione o la nebbia mentale, c’è spesso una parte di te che vuole solo essere vista, compresa, accolta.
Quando ignoriamo questi segnali, lo stress diventa una costante silenziosa
Si comincia a vivere in emergenza, spinti dal dovere o dalla paura di fermarsi.
Le emozioni si spengono, il corpo si irrigidisce, la mente perde chiarezza. Ci si sente soli, scollegati, come se la vita avesse perso colore.
E così, giorno dopo giorno, la distanza da sé si allarga, fino a non riconoscersi più nello specchio.
Ma il corpo non tradisce: quando smetti di ascoltarlo,
è lui che ti chiama a tornare.
Senti come sarebbe ritrovare uno spazio di quiete, il respiro più ampio e il corpo pieno di energia.
C’è spazio per muoversi con calma, per scegliere il ritmo con cui fai le cose, per sentire che la vita ti attraversa con naturalezza.
Il benessere non è un traguardo: è un lento, dolce ritorno a casa.
Le consulenze individuali di benessere psicosomatico sono uno spazio protetto dove puoi a respirare.
Un percorso personalizzato, che parte dal corpo per ricostruire presenza, fiducia e vitalità.
Ogni incontro è un momento di riequilibrio profondo, in cui uniamo ascolto, movimento somatico, dialogo consapevole e riorganizzazione energetica.
Insieme attraversiamo le tensioni, le emozioni e le memorie che tengono bloccata la tua energia vitale, accompagnandoti a ritrovare il tuo ritmo naturale.
Il percorso si sviluppa in cicli di cinque incontri, ognuno con un obiettivo chiaro e un momento di verifica:
5 sessioni per tornare al corpo e al respiro
un check di integrazione per osservare i cambiamenti
la possibilità di continuare il cammino su nuovi obiettivi di equilibrio e crescita