
PSICOSOMATICA


La mindfulness
è respirare
prendersi cura
Lavorare con la Mindfulness ad approccio psicosomatico neuroscientifico permette un’efficacia visibile in tempi brevissimi. Attraverso la comprensione e l’autosservazione dei nostri atteggiamenti possiamo non solo eliminare il disturbo, ma individuarne la causa e lavorare miratamente. Il percorso conduce ad una salute globale dell’individuo (equilibrio fisico, emotivo, mentale) che perdura e migliora nel tempo.


I recenti studi dicono che la Mindfulness
- migliora il benessere psicofisico
- riduce lo stress, l’ansia
- modera il presentarsi di pensieri negativi e ricorrenti
- diminuisce la reattività emotiva
- migliora il sistema immunitario
- aiuta ad eliminare insonnia e cefalee

Fotografia e crescita
Sentirsi, vedersi, comprendersi
curare il proprio stile
capire la tecnica classica





progettazione di fotografia emozionale
Per tutti gli amanti della fotografia che vogliono aumentare le loro competenze tecniche e stilistiche, il MENTORING FOTOGRAFICO accompagna e sostiene la creazione di percorsi individuali emozionali che scavano nel vissuto e fornisce quelle spiegazioni tecniche che pensi di voler approfondire.
<<< Photo credit (c) Michela Osteri
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