IL BODYSCAN PSICOSOMATICO?

Le pratiche di benessere psicosomatico ci aiuteranno a connetterci con i messaggi profondi del nostro corpo
Che cosa è il grounding?

Il grounding è il punto cardine dell’abilità di sentire una connessione di tutto il corpo con la terra, partendo dai piedi. Possiamo immaginare questa connessione come fisica – mi connetto con la terra, ma anche come una connessione di energia che parte dalla terra e va su per tutto il corpo, forse un po’ più difficile da descrivere.

Capacità di resilienza e grounding
Incertezza generale. Non c’è stabilità. E per noi, trovare la stabilità circondati dall’incertezza è molto difficile.

Capacità di resilienza e grounding
Incertezza generale. Non c’è stabilità. E per noi, trovare la stabilità circondati dall’incertezza è molto difficile.